Depressie

Wat kan haptotherapie bieden bij een depressie?

Door meer in contact te komen met je lichaam, gevoelens en emoties kom je meer in contact met jezelf en kun jij je weer verbinden met de mensen om je heen.
Er is aandacht voor het opzoeken en aanspreken van jouw vitaliteit, plezier en levenslust.
Je hoofd wordt minder zwaar  (minder piekeren) door jouw lijf meer te gaan bewonen.
Van verstilling en passiviteit naar letterlijk en gevoelsmatig weer in beweging komen.
Weer gaan voelen en vergroten van jouw basiszekerheid en basisstevigheid, waardoor je steviger op je benen staat en steviger in het leven. Daarnaast wordt gewerkt aan het vergroten van jouw draagkracht en veerkracht.

Haptotherapie is het meest zinvol ter voorkoming van een depressie, bij depressie in een vroeg stadium of wanneer de ergste fase achter de rug is.