Haptotherapie Haptotherapie Lunteren
  • Home
  • Haptotherapie
    • Informatie voor cliënten
    • Informatie voor verwijzers
  • Doelgroepen
    • Kinderen
    • Volwassenen
      • Stress, Overspannenheid, Burnout
      • Depressie
      • Angst
      • Trauma
      • Verlies en rouw
    • Relaties
    • Zwangerschap
      • Begeleiding kinderwens
      • Zwangerschapsbegeleiding
      • Na de zwangerschap
      • Bevallingsangst
  • Vestigingen
  • Wie zijn wij
  • Info
    • Tarief en vergoeding
    • Beroepscode
    • Klachtenprocedure
    • Behandelovereenkomst
    • Toestemmingsverklaring
  • Links
  • Contact
    • Veelgestelde vragen
    • Ervaringen van cliënten
bladeren in de zon

Stress, Overspannenheid, Burnout

Wat kan haptotherapie bieden bij stress, overspannenheid en burnout?

Je lichaam geeft signalen en laat je voelen hoe het met jou gaat. Door aanraking met aandacht ga je jouw lichaam weer voelen en kun je duiden wat jouw lichaam je vertelt.
In de eerste fase van de therapie is er tijd en aandacht voor acceptatie van wat er is gebeurd en is de therapie gericht op herstel. Het tot rust brengen van het stresssysteem dat ontregeld is geraakt. Door aanraking en bevestiging neemt de spanning af en kan je weer verzachten en versoepelen in lijf, leden en gemoed. Je krijgt handvatten voor juist herstelgedrag. Mogen, durven en kunnen voelen wat jou "goed doet" en wat juist niet, is in deze fase van belang. Daarbij leer je jouw grenzen voelen en aangeven. Verder worden overlevingstrategieen en overlevingspatronen voelbaar gemaakt. Door deze beter te leren kennen en door te onderzoeken hoe je deze kan veranderen, ga je meer vrijheid van handelen ontwikkelen.
Door tijdens de begeleiding, gedoseerd, voor jou belastende situaties te ervaren, leer je de signalen van je lichaam nog beter herkennen en kan je, mede door het opzoeken en aanspreken van jouw vitaliteit, jouw draagkracht en veerkracht vergroten.

In het specifieke affectieve aanbod dat haptotherapie kenmerkt, kan je jezelf weer als waardevol ervaren. Een wezenlijke stap op weg naar herstel.

Bij een grote mate van uitputting is het van belang dat er in overleg met de huisarts wordt gekeken of er voldoende vitaliteit en draagkracht is om met haptotherapie te kunnen starten.

Onze vestigingen
Wijk bij Duurstede Veenendaal Heuvelrug Oosterbeek Houten Bunnik-Odijk Lunteren
Haptotherapie Lunteren is onderdeel van een groter geheel. Wij vormen een samenwerkingsverband van acht onafhankelijke praktijken die krachten bundelen in het midden van Nederland.
Cookies  -  Privacyverklaring

Wij maken gebruik van cookies

Wij maken gebruik van cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Deze cookies verzamelen geen persoonsgegevens. Lees hier meer over de cookies en onze privacyverklaring.

Sluiten